Như bất kỳ ai đã từng đến phòng tập thể dục có thể cho bạn biết có hai yếu tố ảnh hưởng đến độ khó của một buổi tập: cường độ (mức tạ nặng bao nhiêu) và thời lượng (bạn nâng nó năm lần hay 20 cái).
Có thể điều này cũng đúng với công việc? Bạn có thể tìm thấy điểm ngọt ngào của hạnh phúc nghề nghiệp bằng cách giảm thời lượng nhưng tăng cường độ không?
Tận dụng thời gian khôn ngoan trong công việc là có một chút thời gian. Các chuyên gia có chỉ số octan cao từ người sáng lập Metalab Andrew Wilkinson đến nhà phát triển Kyle Bragger gần đây đã đi ra và thú nhận rằng họ đã giảm cường độ trong tuần làm việc của họ với kết quả tích cực . Những doanh nhân này nói rằng họ được hưởng lợi từ việc giao dịch các cuộc chạy marathon kéo dài 80 giờ của họ cho các cuộc chạy nước rút dưới 40 giờ, nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc theo bước chân của họ, đừng nhầm lẫn giữa việc giảm thời gian làm việc của bạn với việc giảm bớt khó khăn của các vấn đề bạn gặp phải. đang làm việc trên.
Tại sao? Giải quyết các vấn đề khó khăn là một trong những chìa khóa để đạt được sự hài lòng trong nghề nghiệp, theo Rosabeth Moss Kanter, giáo sư tại Trường Kinh doanh Harvard và là tác giả của cuốn sách Tiến hóa! Trong một bài đăng trên Mạng blog HBR gần đây, cô ấy tiết lộ một số kết luận mà cô ấy đạt được khi nghiên cứu cuốn sách của mình và tuyên bố rằng hạnh phúc thường tương quan với công việc đối với những vấn đề thực sự khó khăn :
Những người hạnh phúc nhất mà tôi biết luôn tận tâm đối phó với những vấn đề khó khăn nhất. Quay vòng các trường học nội thành TP. Tìm giải pháp cho tình trạng vô gia cư hoặc nước uống không an toàn. Hỗ trợ trẻ em mắc bệnh nan y. Họ đối mặt với điều tồi tệ nhất của thế giới với niềm tin rằng họ có thể làm điều gì đó cho nó và phục vụ người khác….
Tôi nhận thấy tinh thần đó ở các nhóm kinh doanh khi tạo ra những sáng kiến mới mà họ tin tưởng. Nhóm dự án Himalayan của Gillette đã thực hiện thử thách thay đổi cách cạo râu của nam giới ở Ấn Độ, nơi những người thợ cắt tóc thường sử dụng lưỡi gỉ bị gãy làm đôi gây nhiễm trùng máu. Một thành viên trong nhóm ban đầu không muốn rời Boston đến Ấn Độ đã nhận thấy đây là nhiệm vụ truyền cảm hứng nhất cho anh ấy. Tương tự, nhóm Pampers của Procter & Gamble ở Nigeria nhận thấy hạnh phúc khi đối mặt với vấn đề tử vong ở trẻ sơ sinh và đưa ra các giải pháp, chẳng hạn như các phòng khám di động cử một bác sĩ và hai y tá đến các khu vực thiếu khả năng tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Moss Kanter thừa nhận rằng, 'tất nhiên, những thử thách khó khăn đôi khi có thể khiến bạn mất tinh thần,' và lưu ý rằng tiến trình hướng tới các mục tiêu khó khăn không phải là tuyến tính, nhưng cô ấy cảm thấy rằng những mức cao và mức thấp này trung bình mang lại mức độ hạnh phúc nghề nghiệp cao hơn nhiều so với chỉ đơn giản là đá lại và không căng mình trong công việc.
Vì vậy, hai hiểu biết này có thể được kết hợp? Liệu cả những người sáng lập đã chán nản việc kiềm chế tuần làm việc của họ và vị giáo sư ủng hộ việc thúc đẩy ranh giới khả năng của bạn trong công việc có đúng không? Có lẽ bí mật của một thói quen chuyên nghiệp lành mạnh không khác gì bí quyết để có một chế độ sức khỏe thành công. Đặt cho mình những mục tiêu đầy thử thách để có động lực nhưng cũng đảm bảo thời gian cam kết bền vững để bạn có thể duy trì.
Ngày 10 tháng 3 cung hoàng đạo tương thích
Bạn có đồng ý rằng giải quyết các vấn đề khó khăn là trọng tâm của hạnh phúc nghề nghiệp không?
