Ở tuổi 25, bạn có muốn theo đuổi một công việc được trả lương cao khiến bạn không hài lòng hay một sở thích khiến bạn hạnh phúc nhưng không có gì đảm bảo để thanh toán các hóa đơn? ban đầu xuất hiện trên Quora - nơi để đạt được và chia sẻ kiến thức, cho phép mọi người học hỏi từ những người khác và hiểu rõ hơn về thế giới .
Câu trả lời , trên Quora , bởi Michael Kubler , người làm việc tại Internode:
Tôi sẽ bắt đầu với một số khoa học thú vị về hạnh phúc để đảm bảo hiểu biết của bạn về mối quan hệ của nó với thu nhập kiếm được thực sự là chính xác.
Mức độ hạnh phúc của mọi người chỉ tăng lên khi thu nhập tăng lên đến một thời điểm, sau đó lợi ích hạnh phúc sẽ giảm đi khi bạn tăng thu nhập của mình. Con số này có lẽ nhỏ hơn bạn nghĩ, mặc dù còn tùy thuộc vào nơi bạn sống nhưng thường là từ 60.000 đến 80.000 USD.
Tôi sẽ giải thích điều này với một số ví dụ.
- Hãy tưởng tượng bạn chỉ đang kiếm tiền 8.000 đô la một năm . Bạn sẽ khó có thể mua được thức ăn, chưa nói đến chỗ ở, và bạn có thể sẽ rất căng thẳng hoặc sống nhờ vào người khác bằng nghề nhặt rác.
- Bây giờ hãy tưởng tượng bạn đang kiếm tiền 80.000 đô la một năm . Bạn có thể mua một căn nhà, một chiếc xe hơi, để đi chơi, ăn tối vui vẻ và tích góp một số tiền tiết kiệm để có thể chi trả cho các hóa đơn y tế hoặc đi du lịch. Bạn cũng có thể tán tỉnh người phụ nữ (hoặc đàn ông) tiếp theo của mình hoặc tận hưởng thời gian với người hiện tại.
- Nhưng bây giờ hãy tưởng tượng bạn kiếm được 800.000 đô la một năm . Ngôi nhà của bạn có thể lớn hơn và bạn có thể bay hạng nhất thay vì hạng phổ thông, nhưng về cơ bản bạn đang làm những việc tương tự như trước đây nhưng đang làm việc chăm chỉ hơn rất nhiều và không có nhiều thời gian dành cho bạn bè và gia đình. Ngoài ra, tình dục sẽ không thực sự tốt hơn chỉ vì bạn có nhiều tiền hơn.
- Bây giờ, kiếm 8 triệu đô la một năm , hoặc là 80 triệu đô la một năm , khá khó xảy ra, và đó cũng là một số tiền vô lý thường có được bằng cách kiếm tiền bằng tiền, không phải từ việc thực sự làm việc chăm chỉ hơn hoặc đóng góp nhiều hơn cho xã hội.
Có sẵn một bản tóm tắt tuyệt vời về mối liên hệ giữa hạnh phúc và tiền bạc đây.
Nếu bạn muốn tăng mức độ hạnh phúc của mình, hãy vị tha. Giúp đỡ người khác . Đây là một trong những phát hiện thú vị của nghiên cứu tâm lý học tích cực.
tình bạn của song ngư và ma kết
Hầu hết mọi người thực sự nghĩ về niềm vui, không phải hạnh phúc. Họ nghĩ về niềm vui khi ăn kem hoặc đi xem phim. Nhưng hạnh phúc của bạn từ những hoạt động này trông rất giống một làn sóng vuông. Bạn hạnh phúc trong suốt thời gian diễn ra sự kiện, nhưng nửa giờ sau nó ảnh hưởng rất ít đến trạng thái hạnh phúc hiện tại của bạn.
Tuy nhiên, con người có dây để giúp đỡ người khác. Chúng ta có được một hạnh phúc dài đằng đẵng: Những ngày sau đó, bạn có thể nhắm mắt lại và có được cảm giác hạnh phúc, ấm áp khi nhớ ra đã giúp bạn mình một việc quan trọng đối với họ. Hoặc đó hoặc bạn vừa đi tiểu chính mình.
Nhưng đừng nghe tôi. Hãy lắng nghe Tiến sĩ Martin Seligman, người tạo ra tâm lý học tích cực và Nguyên tắc PERMA .
Video: Martin Seligman tại Đại học St. Peter's
Video trên khá dài nên bạn có thể quan tâm một bài nói chuyện TED của Shawn Achor trong đó anh ấy nói cụ thể hơn về công việc và hạnh phúc và cách bạn chỉ có thể dự đoán 10% mức độ hạnh phúc của mọi người bằng cách biết môi trường của họ. Có nghĩa là, 90 phần trăm hạnh phúc lâu dài của bạn được quyết định bởi cách bạn suy nghĩ, chứ không phải bạn có bao nhiêu tiền hay nơi bạn sống.
TLDR: Làm việc chăm chỉ hơn để thành công hơn sẽ không giúp bạn hạnh phúc hơn.
Video: Shawn Achor: Bí mật hạnh phúc để làm việc tốt hơn | Video trên TED.com
Vì vậy, nếu bạn đang duy trì: Mức độ hạnh phúc của bạn liên quan nhiều đến tư duy của bạn hơn là mức lương của bạn, trừ khi bạn thực sự nghèo.
Động lực, cụ thể động lực bên trong so với bên ngoài, là phần cuối cùng của khoa học. Động lực bên ngoài là về tâm lý củ cà rốt và cây gậy, hoặc phần thưởng và hình phạt. Thông thường tiền là phần thưởng (mặc dù lưu ý rằng nó vừa là động lực vừa là tác nhân gây căng thẳng). Động lực bên trong là làm mọi thứ vì bạn yêu thích chúng và dựa trên sự tự chủ, làm chủ và có mục đích.
- Quyền tự trị - Có sự lựa chọn về những gì bạn đang làm, những người bạn đang làm việc cùng hoặc khi bạn đang làm việc.
- Thành thạo - Thực hiện một thử thách nằm ngoài cấp độ kỹ năng hiện tại của bạn, khiến bạn phải tăng cấp để hoàn thành nó.
- Mục đích - Đang làm việc quan trọng. Làm việc vì tiền không phải là mục đích, mà là làm việc vì những điều tốt đẹp hơn cho con người, hoặc điều đó sẽ giúp ích cho bạn bè và gia đình của bạn, chắc chắn là vậy.
Bạn có thể tìm hiểu thêm bằng cách xem tác phẩm của Dan Pink. Tôi cho rằng bài nói chuyện TED của anh ấy cần phải xem và tôi rất thích đọc sách của anh ấy Lái xe.
Video: Dan Pink: Câu đố về Động lực | Video trên TED.com
Đây là nơi khoa học dừng lại và quan điểm cá nhân của tôi bắt đầu.
Tôi đã thay đổi suy nghĩ của mình bằng cách thay đổi định nghĩa của mình về thành công. Nếu bạn nhìn vào định nghĩa thành công của phương Tây, thì đó là về bạn đã có được bao nhiêu của cải vật chất và tài chính, quyền lực, quyền kiểm soát hoặc danh tiếng .
Định nghĩa của tôi về thành công là về việc tôi đã đóng góp bao nhiêu cho nhân loại và môi trường (và động vật).
Tầm nhìn của tôi là về một tương lai nơi những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống được cung cấp miễn phí cho tất cả mọi người trên hành tinh: thức ăn, nước uống, chỗ ở, điện, phương tiện giao thông, giáo dục, giải trí, chăm sóc sức khỏe và hơn thế nữa. Tôi đánh giá thành công của mình bằng mức độ tôi đang đóng góp cho một tương lai như vậy, mặc dù rất may là có rất nhiều phong trào với hàng trăm nghìn người đang thúc đẩy những điều tương tự (ví dụ: Phong trào Zeitgeist).
Những điều trên nghe có vẻ hơi tham vọng, nhưng có một ước mơ lớn và đam mê có thể rất quan trọng và giúp bạn hiểu rằng có thể bạn sẽ hạnh phúc với công việc ở công ty, nhưng nó có thể là một công việc khác, hoặc có thể bạn sẽ muốn thành lập một công ty mới . Tôi đang làm điều đó vào lúc này, thành lập một công ty trong lĩnh vực giáo dục.
Nếu bạn muốn thành lập một công ty mới, thì tôi khuyên bạn nên đọc Khởi nghiệp tinh gọn của Eric Ries và tham dự Startup Weekend tại địa phương (hoặc sự kiện tương tự).
Khởi nghiệp Cuối tuần xảy ra trên khắp thế giới. Trong thời gian đó, các nhóm người tập trung lại với nhau trong 54 giờ và cố gắng thành lập công ty mới. Thông thường vào tối thứ Sáu, bạn sẽ có một phiên họp trong đó rất nhiều người xếp hàng và có một phút để giải thích ý tưởng của họ. Tên của công ty hoặc ý tưởng được viết trên một tờ giấy và sau khi tất cả các ý tưởng đã được trình bày, mọi người sẽ đi và bỏ phiếu (sử dụng ghi chú Đăng nó hoặc thứ gì đó tương tự) cho một vài công ty mà họ quan tâm. Số phiếu bầu ít nhất sẽ bị loại, và vào cuối buổi tối thứ Sáu, còn lại khoảng 10 nhóm, nhóm sẽ dành từ đó cho đến khi thuyết trình quảng cáo chiêu hàng vào chiều Chủ nhật để làm việc về ý tưởng. Cho đến nay, tôi đã thực hiện ba Startup Weekends và chúng rất tuyệt vời để kết nối mạng, hoàn thành công việc và cảm nhận tất cả.
Vì vậy, bất cứ điều gì bạn làm, hãy nhớ rằng hạnh phúc chủ yếu dựa trên suy nghĩ của bạn, và bạn có thể cần phải đặt ra mục đích hoặc mục tiêu chính của mình trong cuộc sống và tìm ra cách để đạt được điều đó. Ồ, và tôi đã quên đề cập đến điều đó 'Thành công là một hành trình liên tục.'
Thưởng thức!
Câu hỏi này ban đầu xuất hiện trên Quora - nơi để đạt được và chia sẻ kiến thức, cho phép mọi người học hỏi từ những người khác và hiểu rõ hơn về thế giới. Bạn có thể theo dõi Quora trên Twitter , Facebook và Google+ . Các câu hỏi khác:
- Tham quan và Du lịch : Đi du lịch mọi lúc có mang lại cho bạn hạnh phúc thực sự không?
- Lời khuyên cuộc sống : Những việc nhỏ chúng ta có thể làm hàng ngày để tăng cường sự tự tin và tăng cường hạnh phúc là gì?
- Hạnh phúc : Một số cách mà công ty có thể tăng mức độ hạnh phúc của nhân viên để thúc đẩy hiệu suất là gì?
