Mọi người luôn chú trọng đến những việc bạn phải làm để bắt đầu một ngày mới, nhưng ít người hiểu tầm quan trọng của việc có một chế độ tốt để kết thúc một ngày của bạn. Kết thúc một ngày của bạn một cách sạch sẽ và tích cực là một cách dễ dàng để chuẩn bị cho sáng hôm sau và lên kế hoạch cho mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn. Đọc tiếp những điều bạn thực sự cần thêm vào thói quen cuối ngày của mình.
1. Đóng gói đồ đạc của bạn trước
mặt trời ở cung sư tử, mặt trăng ở cung song tử
Nếu bạn là loại người luôn chạy ra khỏi cửa vào buổi sáng, thì việc chuẩn bị vào đêm hôm trước sẽ có ý nghĩa hơn nhiều. Hồi học tiểu học, mẹ tôi luôn dặn tôi chuẩn bị sẵn ba lô trước khi đi ngủ.
Bây giờ, nhiều năm sau, bây giờ tôi mới nhận ra giá trị của lời khuyên đó. Chuẩn bị sẵn sàng những gì bạn cần để bạn có một ý tưởng mơ hồ về ngày mai sẽ như thế nào trước khi bắt đầu.
2. Kiểm tra lịch trình của bạn cho ngày mai
ngày 26 tháng 9 là cung gì
Cùng với việc thu dọn đồ đạc vào đêm hôm trước, xem qua lịch trình của bạn cho ngày hôm sau là một cách tuyệt vời để chuẩn bị tinh thần. Nó cho phép bạn xác minh những gì bạn làm và không phải làm và chuẩn bị cho những người bạn sẽ gặp.
Bạn cũng có thể sử dụng cơ hội này để hoàn thành bất kỳ việc nào trong danh sách việc cần làm của mình từ ngày hôm đó mà bạn không thể hoàn thành sớm hơn. Cuối cùng, đây là thời điểm hoàn hảo để thực hành hình dung về một điều gì đó mà bạn đang mong đợi vào ngày mai - một cách để làm sáng tỏ tâm trạng hiện tại của bạn.
Todd Chrisley ly hôn với Julie
3. Dọn dẹp một chút
Vứt bỏ lớp bọc thanh protein đó. Xếp ngay ngắn những cuốn sách nằm ngổn ngang trên bàn làm việc. Treo chiếc áo khoác bạn đã mặc vào ngày hôm đó thay vì chỉ ném nó qua chiếc ghế gần nhất. Hành động làm sạch thể chất cũng mang lại cho bạn không gian để giảm bớt sự lộn xộn về tinh thần.
Bạn thậm chí có thể làm sạch bằng điện tử: Xem qua email của bạn và xóa một số email đang chiếm dung lượng trong hộp thư đến của bạn. Nó sẽ mang lại cho bạn cảm giác khởi đầu mới mẻ khi bạn thức dậy vào ngày hôm sau.
