Nhờ tình hình chính trị tồi tệ ở đất nước này, người Mỹ đã có rất nhiều cơ hội để suy nghĩ về việc nói dối, ai nói dối và làm thế nào để phát hiện ra kẻ nói dối gần đây. Vấn đề đã được mổ xẻ trong các op-eds, được la hét trên bàn ăn tối và khiến những công dân ghê tởm về mọi lời thuyết phục chính trị hoang mang.
Nhưng khoa học thực sự phải nói gì về chủ đề này?
Mặc dù có một vài nghiên cứu đề xuất các cách để phát hiện sự lừa dối cá nhân - như ngôn ngữ vô cảm, tiêu cực quá mức và lựa chọn từ phức tạp - có lẽ sự thật hấp dẫn nhất (và đáng sợ) về sự không trung thực là nó dễ dàng trở thành một quả cầu tuyết.
Nằm quay lại bộ não của bạn.
Chúng ta nghĩ rằng nói dối là điều chúng ta làm với người khác, nhưng thực tế nói dối cũng gây ra điều gì đó cho chúng ta. Tóm lại, bạn càng nói dối, thì việc nói dối càng trở nên dễ dàng hơn. Trong một Bưu điện Washington bài báo làm tròn nghiên cứu gần đây về nói dối , các phóng viên William Wan và Sarah Kaplan giải thích:
Trong một Nghiên cứu năm 2016 trong tạp chí Khoa học thần kinh tự nhiên , [Nhà tâm lý học Duke Dan] Ariely và các đồng nghiệp đã cho thấy sự thiếu trung thực làm thay đổi bộ não của con người như thế nào, khiến việc nói dối trở nên dễ dàng hơn trong tương lai. Khi mọi người thốt ra lời nói dối, các nhà khoa học nhận thấy một loạt hoạt động trong hạch hạnh nhân của họ. Hạch hạnh nhân là một phần quan trọng của não bộ tạo ra sự sợ hãi, lo lắng và phản ứng cảm xúc - bao gồm cả cảm giác tội lỗi, chìm đắm mà bạn nhận được khi nói dối.
Nhưng khi các nhà khoa học cho đối tượng của họ chơi một trò chơi mà họ thắng tiền bằng cách lừa dối đối tác của mình, họ nhận thấy các tín hiệu tiêu cực từ hạch hạnh nhân bắt đầu giảm. Không chỉ vậy, khi mọi người không phải đối mặt với hậu quả của sự thiếu trung thực, thì sự giả dối của họ có xu hướng trở nên giật gân hơn.
Nói dối, trên thực tế, làm giảm sự nhạy cảm của não bộ với nỗi sợ bị bắt hoặc làm tổn thương người khác, khiến việc nói dối vì lợi ích của bản thân trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Ariely nói: “Điều nguy hiểm khi nói dối là mọi người không hiểu hành động đó thay đổi chúng ta như thế nào.
Bạn đang xây dựng loại não nào?
Tin tốt là nguyên tắc này - được các nhà thần kinh học tóm tắt bằng cụm từ ' các tế bào thần kinh đốt cháy cùng nhau kết nối lại '- không chỉ đúng với sự thiếu trung thực. Những vòng lặp phản hồi kiểu này, trong đó suy nghĩ một suy nghĩ hoặc thực hiện một hành động giúp cho việc suy nghĩ hoặc làm điều gì đó tương tự trong tương lai trở nên dễ dàng hơn, tồn tại cho những đặc điểm tích cực cũng như tiêu cực. Nói dối càng trở nên dễ dàng hơn khi bạn làm điều đó, nhưng chẳng hạn, lòng biết ơn cũng vậy.
Và càng có nhiều lý do để tin rằng nói sự thật sẽ củng cố cơ bắp trung thực của bạn. Chúng ta thường lo sợ sự trung thực sẽ khó xử và gây ra xung đột, nhưng một nghiên cứu gần đây của Đại học Chicago cho thấy điều ngược lại. Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia trung thực hơn trong vài ngày trong khi phản ánh những mong đợi của họ về trải nghiệm và hậu quả thực tế của nó. Họ phát hiện ra rằng sự trung thực thực sự dễ chịu hơn chúng ta nghĩ.
'Mọi người thường cho rằng những người khác sẽ phản ứng tiêu cực đối với sự trung thực ngày càng tăng. Kết quả là, mọi người cho rằng những cuộc trò chuyện trung thực sẽ gây đau khổ cho cá nhân và gây tổn hại cho các mối quan hệ của họ. Trong thực tế, sự trung thực thú vị hơn nhiều và ít có hại cho các mối quan hệ hơn những gì mọi người dự đoán, 'đồng tác giả nghiên cứu Emma Levine cho biết. tổng hợp những phát hiện cho Quartz .
Điều đó cho thấy rằng khi nói dối càng dễ thì bạn càng làm điều đó. Sự trung thực cũng vậy, đặc biệt là vì bạn có thể sẽ thấy việc nói sự thật tác động tích cực đến cuộc sống của bạn như thế nào.
Điểm mấu chốt ở đây là gì? Những phát hiện này có thể giúp bạn hiểu làm thế nào mà một số quái vật bạn thấy trên bản tin buổi tối lại trở nên quái dị đến vậy, nhưng phải thừa nhận đó là sự thoải mái khá lạnh lùng. Thay vào đó, chúng có thể hữu ích hơn như một lời cảnh báo.
Nếu bạn chỉ bị cám dỗ bởi một hoặc hai sự giả dối nhỏ, hãy cẩn thận. Khoa học cho thấy rằng ngay cả khi bạn không bị bắt - đặc biệt là nếu bạn không bị bắt - bạn đang gây thiệt hại thực sự cho nhân vật của mình. Mặt khác, hãy can đảm để thành thật và có thể bạn sẽ được khen thưởng bằng những phản ứng tích cực hơn bạn mong đợi.
