Mọi người thường hiểu sai ý tưởng về sự quyết đoán. Nó không phải là hung hăng, xấu tính, hoặc tự đề cao. Quyết đoán có nghĩa là đứng lên cho những gì bạn cần trong khi tôn trọng quyền của người khác. Nó mang lại sự cân bằng giữa sự tự tin và trực tiếp mà không phải là một cú giật mình hoàn toàn. Và đó là một kỹ năng bạn có thể học khá dễ dàng, với ba mẹo đơn giản.
Mẹo 1: Tránh sử dụng 'vòng loại' trong bài phát biểu của bạn - những từ giảm thiểu sức mạnh thông điệp của bạn bằng cách xin lỗi hoặc giảm thiểu những gì bạn phải nói. Ví dụ: ở đây là một thông báo có đầy đủ các điều kiện:
'Tôi thực sự xin lỗi. Tôi không chắc mình hoàn toàn thoải mái với điều đó. Nhưng có lẽ đó chỉ là tôi, hoặc tôi không hoàn toàn hiểu nó. '
Đây là phiên bản khẳng định hơn của cùng một tuyên bố:
sao Mộc ở nhà thứ 3
'Tôi chỉ không thoải mái với điều đó.'
Bạn nghĩ cái nào nghe có vẻ quyết đoán hơn? Bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng phiên bản nào?
Mẹo 2: Thực hành các tuyên bố quyết đoán của bạn. Thực ra có một công thức để xây dựng một tuyên bố về tính quyết đoán và nó có ba phần:
Dominique Sachse người chồng đầu tiên Scott
1. Điều bạn muốn họ thay đổi
Khi bạn không gọi cho tôi trong cuộc họp
Tử vi sự nghiệp ung thư tháng 9/2015
2. Hành vi này ảnh hưởng đến bạn như thế nào
Tôi không bao giờ có cơ hội để nói
3. Kết quả là bạn cảm thấy thế nào
Tôi cảm thấy bị thiệt thòi
Vì vậy, tổng hợp tất cả lại với nhau: 'Khi bạn không gọi cho tôi trong cuộc họp, tôi sẽ không bao giờ có cơ hội nói chuyện và tôi cảm thấy bị thiệt thòi.' Hoặc đây là một ví dụ khác: 'Khi bạn đến muộn, tôi phải đợi, và tôi cảm thấy bực bội.'
Hãy thử nó cho chính mình, lý tưởng nhất là nhìn thẳng vào mắt người đối diện với giọng điệu chắc chắn nhưng dễ chịu. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ nhanh chóng mà bạn có thể phát triển tuyên bố quyết đoán của riêng mình.
Cuối cùng, Mẹo 3 có lẽ là quan trọng nhất: nó nhắc nhở bản thân rằng tại sao ngay từ đầu bạn đã có lý do chính đáng khi hành động một cách quyết đoán. Đối với những người nhút nhát, rụt rè và gián tiếp với giao tiếp của chúng ta, có thể cực kỳ khó để trở nên quyết đoán. Chúng tôi có thể cân nhắc làm điều đó, và sau đó lùi lại - hoặc chỉ đi được một nửa vì cảm giác không thoải mái như thế nào. Nhưng hãy nhớ rằng quyết đoán là hoàn toàn chính đáng. Bạn có nhu cầu. Hãy đứng lên vì họ.
nếu sinh nhật của tôi vào tháng 11 thì tôi là cung gì
Cuối cùng, thật không dễ dàng để hành động một cách quyết đoán - đặc biệt nếu đó không phải là phong cách hành vi 'đi đến nơi đến chốn' của bạn, mà cũng không phải là khoa học tên lửa. Thực hiện theo ba mẹo đơn giản sau và bạn sẽ ổn định trên con đường của mình để nhận được nhiều hơn những gì bạn xứng đáng.
