Vậy một người phải làm gì để có một cuộc sống mạo hiểm, thành công? Vợ tôi cứ bảo tôi thư giãn nhiều hơn và xem các trò chơi với các chàng trai, nhưng điều đó thật nhàm chán và bình thường. Điều tôi muốn là một cuộc sống tuyệt vời đầy ý nghĩa. Để có được một số thông tin chi tiết về chuyên môn, tôi đã nói chuyện với Jon Levy , một nhà khoa học hành vi nghiên cứu về phiêu lưu.
Levy đã bắt đầu một cách đáng ngạc nhiên. Hóa ra, trở thành cậu bé kém nổi nhất lớp 8 có thể là một điều tốt, đặc biệt nếu nó truyền cảm hứng cho bạn lớn lên trở thành một nhà khoa học với nhu cầu cháy bỏng là biết tại sao mọi người lại đưa ra quyết định họ làm. Từ nhiều năm nghiên cứu và coi mình như một con chuột lang của con người, Levy đã phát hiện ra rằng nỗi đau có thể đưa chúng ta đến những nơi tốt đẹp và quá thoải mái là kẻ thù của sự phát triển và thành công.
Nghe như kiểu nhà khoa học của tôi.
Tôi đã gặp Levy, tác giả của Nguyên tắc 2AM: Khám phá Khoa học về Phiêu lưu , để hỏi anh ta một câu hỏi cháy bỏng - làm thế nào để chúng ta có một cuộc sống phiêu lưu, ý nghĩa hơn? Để bắt đầu, chúng tôi quyết định xác định cuộc phiêu lưu nghĩa là gì. Levy chia nhỏ nó như thế này:
- Nó phải được đáng chú ý. Levy có nghĩa đen như vậy - nếu nó không đủ đặc biệt để đưa ra nhận xét, thì đó không phải là một cuộc phiêu lưu. Nó cũng giống như trong kinh doanh. Nếu bạn bước ra khỏi một cuộc họp và không có gì đáng nói, đó không phải là một thành công.
- Nó sở hữu rủi ro hoặc rủi ro nhận thức được. Điều thực sự quan trọng là phải có điều gì đó để vượt qua, điều gì đó sẽ đẩy bạn vượt qua ranh giới của mình.
- Nó mang lại sự phát triển. Con người cuối cùng của bạn phải khác với con người của bạn khi bạn bắt đầu. Levy nói: “Đó là món quà thực sự khi có một cuộc phiêu lưu. Nó giúp bạn xác định bạn là ai.
Điều này rất có ý nghĩa. Chúng tôi nói rất nhiều về sự chuyển đổi tại Spartan và một trong những điều tôi đã thấy hết lần này đến lần khác là cách mọi người thay đổi khi chấp nhận thử thách. Theo Levy, có rất nhiều khoa học giải thích tại sao hàng triệu người yêu Spartan bất chấp bùn lầy và máu (không thường xuyên). Nó liên quan rất nhiều đến khoa học phiêu lưu, bao gồm cả cách bộ não của chúng ta ghi nhớ những đỉnh cao (chinh phục bùn, băng qua vạch đích) và quên đi nỗi đau (trườn qua bùn, vật lộn về đích) nhờ những hormone tốt đẹp đó. đào thải ra ngoài khi chúng ta nghiền nát nó.
Trong cuốn sách của mình, Levy nói về những gì tạo nên một cuộc sống thú vị, đáng chú ý. Đây là danh sách việc cần làm cho một cuộc sống phiêu lưu mà Levy đã nghĩ ra. Hãy nói cho tôi biết nếu điều này nghe có vẻ không giống Spartan:
- Nói CÓ! Hãy thử những điều mới cho dù bạn có nghĩ rằng mình sẽ thích chúng hay không.
- Làm điều gì đó hơi nằm ngoài vùng an toàn của bạn. Đây là cách tốt nhất để vào 'trạng thái dòng chảy', nơi bạn trở thành một người với hoạt động của mình. Bạn càng có nhiều trải nghiệm này, chúng sẽ càng tốt hơn và bạn sẽ càng phát triển hơn.
- Tận dụng 'hiệu ứng người chiến thắng'. Nếu mọi thứ không suôn sẻ, hãy chọn một chiến thắng nhỏ, dễ dàng và nắm bắt được điều đó. Sau đó, tiếp tục thêm nhiều thử thách hơn theo thời gian và để động lực xây dựng. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ có thể giải quyết các vấn đề và thách thức lớn.
Điều này khiến tôi trở lại lý do tại sao Levy nói rằng không thoải mái là một điều tốt cho một cuộc sống phiêu lưu. Anh ấy kể cho tôi nghe câu chuyện về một bộ tộc du mục bản địa, nơi bất cứ khi nào họ sống ở một nơi quá lâu, những người lớn tuổi sẽ bắt họ đứng dậy và di chuyển. Những người lớn tuổi đã nhận ra rằng quá thoải mái là lúc xã hội của họ sẽ bắt đầu tan rã - nhưng khi họ không thoải mái, mọi người lại kéo nhau ra. Levy nói: “Quy mô cuộc sống của chúng ta tỷ lệ thuận với mức độ khó chịu mà chúng ta sẵn sàng cảm thấy.
Tôi chúc bạn một cuộc sống vô cùng khó chịu.
