Nhà văn người Mỹ Amy Dickinson nói: “Chúng tôi không phải là những thứ chúng tôi nói rằng chúng tôi sẽ làm. 'Thay vào đó, chúng tôi là những thứ mà chúng tôi thực sự làm, lặp đi lặp lại.'
Thói quen là nền tảng cho thành công lâu dài. Nó tạo ra cấu trúc và thói quen lành mạnh, và sẽ giúp bạn tiếp tục những ngày bạn cảm thấy thiếu động lực hơn. Hơn nữa, một thói quen tốt có liên quan trực tiếp đến sản lượng cao hơn.
Nói cách khác, gắn bó với một thói quen đồng nghĩa với việc hoàn thành nhiều việc hơn. Đây là lý do tại sao nhiều người đạt được thành tích cao luôn gắn bó với việc lên lịch mỗi giờ trong ngày. Để khám phá cách những người giỏi nhất trên thế giới làm điều đó như thế nào, OnDeck, nhà cung cấp khoản vay cho doanh nghiệp nhỏ, đã quyết định điều tra thói quen và thói quen của các nhà lãnh đạo doanh nghiệp thành công nhất thế giới.
Dưới đây là cách ba tỷ phú lập kế hoạch trong ngày của họ.
cung hoàng đạo ngày 8 tháng 2
Jack Dorsey, Giám đốc điều hành của Twitter
Jack Dorsey thức dậy lúc 5 giờ mỗi sáng. Anh ấy dành vài giờ đầu tiên trong ngày để 'chăm sóc cá nhân', bao gồm thiền định 60 phút, chạy bộ 6 dặm và tắm nước đá để thúc đẩy hệ thống của anh ấy hoạt động.
Theo nghiên cứu OnDeck, Dorsey tin rằng thói quen buổi sáng nghiêm túc của mình mang lại cho anh ta sự tự tin về tinh thần để đối phó với bất kỳ thử thách nào xảy ra trong ngày. Và có một số khoa học khó hỗ trợ lý thuyết. Nghiên cứu nhà tâm lý học Kelly McGonigal tại Stanford gợi ý rằng việc ép bản thân làm những điều không thoải mái sẽ hình thành các đường dẫn thần kinh liên quan đến khả năng phục hồi tinh thần.
Nói cách khác, sự dẻo dai về tinh thần là điều chúng ta có thể học hỏi và trau dồi. Chúng ta chỉ cần đặt công việc và đón nhận cuộc đấu tranh. Và Dorsey không xa lạ gì với cả hai khái niệm này. Buổi sáng căng thẳng của anh ấy chỉ là sự khởi động cho một ngày làm việc kéo dài 11 giờ không kết thúc cho đến sau nửa đêm.
Elon Musk, Giám đốc điều hành của Tesla Motors
Elon Musk phải vật lộn để tìm đủ thời gian cho giấc ngủ thực sự. Tuy nhiên, sau đó một lần nữa, anh ấy đang tái tạo lại ngành công nghiệp ô tô, xây dựng mạng lưới vận tải ngầm tốc độ cao trên khắp nước Mỹ và thường xuyên đưa tên lửa vào quỹ đạo. Vì vậy, bạn sẽ không ngạc nhiên khi biết rằng Musk làm việc 16 giờ một ngày, kể cả cuối tuần.
Phân tích của OnDeck cho thấy rằng Musk thiết kế thói quen hàng ngày của mình với độ chính xác mà bạn mong đợi từ một nhà khoa học tên lửa chân chính. Từ 7 giờ sáng đến 12 giờ trưa, Musk bận rộn với email, cuộc gọi điện thoại và các cuộc họp chiến lược với đội ngũ quản lý của mình. Sau bữa trưa làm việc là đi dạo quanh khu nhà xưởng. Buổi tối từ 6 giờ chiều đến 9 giờ tối là thời gian dành cho gia đình. Sau đó là nhiều email và cuộc họp hơn. Cuối cùng, Musk tắt máy vào khoảng 1 giờ sáng, chợp mắt sáu tiếng trước khi thức dậy và làm lại tất cả!
Daisy Marquez bao nhiêu tuổi
Mark Cuban, nhà đầu tư tỷ phú, Bể cá mập ngôi sao
Nhà đầu tư công nghệ tỷ phú và Bể cá mập ngôi sao Mark Cuban là một nhà lãnh đạo kinh doanh rất thành công khác, người tin rằng ít thường nhiều hơn. OnDeck ghi lại rằng Cuban chỉ dành sáu giờ mỗi ngày để quản lý khối tài sản 4 tỷ đô la của mình - nhưng đó là sáu giờ căng thẳng.
Cuban dậy vào khoảng 5:30 sáng và luôn chạy xuống đất. 'Doanh nghiệp là của tôi thiền buổi sáng ', Cuban nói. 'Tôi thức dậy và làm việc ngay lập tức. Tôi yêu làm việc này.' Anh ấy không dừng lại cho đến giữa trưa và luôn dành một giờ vào buổi tối để lên kế hoạch cho những mục tiêu tiếp theo của mình. Bởi vì theo như Cuban được biết, kinh doanh là tất cả về kết quả. Cuban khuyên: “Đừng bận tâm đến việc bạn làm việc bao nhiêu giờ. 'Đánh giá thành công dựa trên việc có mục tiêu và đo lường kết quả của bạn. Làm việc chăm chỉ và rất nhiều, chắc chắn là cần thiết, nhưng hãy tập trung vào những gì bạn thực sự có thể hoàn thành. '
Thành công không phải ngẫu nhiên mà là thứ mà bạn có kế hoạch. Kế hoạch của mọi người sẽ có một chút khác biệt, vì vậy đừng lo lắng về việc theo kịp các tỷ phú thức dậy trước khi bình minh ló dạng. Điều quan trọng nhất là tạo ra một thói quen hàng ngày cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Sau đó, dính vào nó. Vì đó là cách bạn biến chiến thắng thành thói quen.
