Đêm qua, các đội trưởng thành phố Kansas đã có một màn trở lại hoành tráng khác - lần thứ ba liên tiếp - để trở thành nhà vô địch Super Bowl lần đầu tiên sau 50 năm.
Như trường hợp của cả mùa giải, tiền vệ trưởng Patrick Mahomes đóng một vai trò quan trọng trong chiến thắng của đội anh ấy. Bất chấp một số sai lầm lớn (Mahomes ném hai lần đánh chặn trong trò chơi và cũng hai lần lóng ngóng), và mặc dù bị giảm 10 điểm trong hiệp đấu thứ tư, Mahomes đã dẫn đầu Đội trưởng tới ba lần chạm bóng trong bảy phút cuối cùng của trận đấu.
Kết quả là, Mahomes 24 tuổi đã trở thành bộ tứ vệ trẻ nhất trong lịch sử Super Bowl được vinh danh là MVP. Mahomes cũng được vinh danh là MVP của giải đấu năm 2018 và đã phá vỡ nhiều kỷ lục vượt qua trong thời gian ngắn của anh ấy ở NFL (chỉ ba mùa giải).
Bí quyết thành công của Mahomes là gì? Tiền vệ trẻ đã đưa ra một số thông tin chi tiết về câu hỏi đó trong của anh ấy sau cuộc phỏng vấn sau Super Bowl. Khi được hỏi liệu bây giờ anh ấy có coi mình là bộ mặt của NFL hay không, Mahomes có điều này để nói:
Có một số chàng trai có thể trở thành gương mặt đại diện cho NFL ... Lamar [Jackson], người [được] vinh danh là MVP của [giải đấu] tối qua, anh ấy đã có một trong những mùa giải hay nhất mọi thời đại ở vị trí tiền vệ. Và, vì vậy, có những người như thế dường như mỗi năm. Rất nhiều tiền vệ trẻ, vẫn còn rất nhiều những anh chàng kỳ cựu đang chơi ở phong độ rất cao.
Và, vì vậy, tôi chỉ cố gắng trở thành Patrick Mahomes tốt nhất mà tôi có thể.
Tôi chỉ cố gắng trở thành người tốt nhất có thể.
Câu đơn giản này không chỉ là một triết lý đơn giản. Đó là yếu tố cốt lõi của trí tuệ cảm xúc và học cách triển khai nó có thể giúp bạn đạt được của bạn đầy đủ tiềm năng.
Trí tuệ cảm xúc có liên quan gì đến nó?
Trí tuệ cảm xúc là khả năng xác định, hiểu và quản lý cảm xúc. Nói một cách đơn giản hơn, đó là khả năng khiến cảm xúc có lợi cho bạn, thay vì chống lại bạn.
Nhưng làm thế nào để tuyên bố của Mahomes cho thấy bằng chứng về trí tuệ cảm xúc?
Mahomes tiếp tục mùa giải kỷ lục của anh ấy vào năm 2018 với một nỗ lực tuyệt vời khác vào năm 2019. Nhưng nó không đủ để giành được một MVP khác của giải đấu, vì vinh dự đó thuộc về tiền vệ Lamar Jackson của Baltimore Ravens, người trở thành cầu thủ thứ hai duy nhất giành được giải thưởng này nhất trí.
Mahomes có thể bị cuốn vào so sánh với Jackson, người kém anh một tuổi. Nhưng làm như vậy sẽ là một sự phân tâm nguy hiểm. Thay vào đó, bằng cách tập trung vào điểm mạnh và nỗ lực của bản thân, và mục tiêu giành chức vô địch, Mahomes đã có thể dẫn dắt đội của mình đến chiến thắng Super Bowl.
Khi tập trung quá nhiều vào thành tích của người khác, chúng ta có xu hướng tạo ra những so sánh bất lợi. Điều này có thể thúc đẩy cảm giác tiêu cực và khiến bạn nản lòng. Hoặc, nó khiến chúng ta dành thời gian và năng lượng quý giá để cố gắng trở thành một thứ mà chúng ta không có.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn cần xác định thành công.
Thật quá dễ dàng để so sánh bản thân với đồng nghiệp, bạn bè và các thành viên trong gia đình về mọi thứ, từ chức danh công việc đến diện tích ngôi nhà của bạn.
Nhưng như Teddy Roosevelt đã nói nổi tiếng, 'So sánh là kẻ trộm của niềm vui.' Nếu bạn dành thời gian để xác định các mục tiêu và ưu tiên của riêng mình và từ chối để người khác ra lệnh cho bạn, bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn.
Vì vậy, lần tới khi bạn bị cám dỗ tập trung vào thành tích của đồng nghiệp, các thành viên trong gia đình hoặc thậm chí đối thủ cạnh tranh của mình, đừng làm như vậy.
Thay vào đó, hãy sử dụng thời gian đó như một cơ hội để thắt chặt tâm lý và tập trung vào các mục tiêu và ưu tiên của riêng bạn.
Điều đó sẽ giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và làm cho cảm xúc có lợi cho bạn, thay vì chống lại bạn.
