Mỗi người có thói quen hàng ngày độc đáo của riêng mình - một số thích đi bộ đường dài, một số khác ám ảnh bởi tách cà phê hoàn hảo buổi sáng, một số nhảy ra khỏi giường lúc 5 giờ sáng, những người khác từ từ khởi động ngày mới với một chút viết nhật ký.
Nhưng với mỗi cá nhân như thói quen của chúng ta, điều đó không có nghĩa là khi nói đến việc thiết kế một thói quen hàng ngày để thúc đẩy năng suất, mọi thứ đều thuận lợi. Khi thị hiếu khác nhau, việc sử dụng thành công các nguyên tắc tương tự một cách đáng ngạc nhiên khi họ thiết lập lịch trình của mình.
Tử vi tình yêu cung Bảo Bình tháng 12/2015
Những người làm việc xuất sắc có thể không đồng ý về những chi tiết như cà phê với trà hoặc buổi sáng chạy bộ so với buổi tập thể dục buổi chiều, nhưng theo Jocelyn K. Glei, tác giả của Quản lý hàng ngày của bạn: Xây dựng thói quen của bạn, Tìm sự tập trung và mài giũa óc sáng tạo của bạn 
, hầu như tất cả chúng đều tuân theo một vài nguyên tắc thiết yếu. Dựa theo một bài đăng sôi sục về sự khôn ngoan trong cuốn sách của Glei trên blog Farnam Street , đây là năm điều mà những người thành công cân nhắc khi xây dựng thói quen hàng ngày của họ:
1. Làm công việc quan trọng trước
Bộ não của bạn thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Những người thành công tìm ra cách sử dụng thực tế đó, thực hiện công việc quan trọng nhất của họ khi tâm trí của họ đang hoạt động trên tất cả các xi lanh. Glei hướng dẫn: 'Hãy làm công việc sáng tạo có ý nghĩa nhất của bạn vào đầu ngày và để lại' công việc phản ứng '- như trả lời e-mail hoặc các tin nhắn khác - cho sau này.
2. Khởi động sáng tạo
Cũng giống như một chút nghi thức trước khi đi ngủ có thể giúp cơ thể bạn bắt đầu xuống tinh thần, một nghi thức trước khi làm việc có thể báo hiệu cho não bộ của bạn rằng đã đến lúc phải chuẩn bị cho năng suất làm việc. Glei gợi ý bạn nên 'thiết lập' các yếu tố kích thích liên kết '- chẳng hạn như nghe cùng một bản nhạc hoặc sắp xếp bàn làm việc theo một cách nhất định - cho tâm trí bạn biết đã đến lúc bắt đầu làm việc. '
3. Nghỉ giải lao
Con người không phải là cỗ máy - mức năng lượng và sản lượng của chúng ta không nhất quán theo thời gian, mà thay vào đó là giảm và tăng. Những người thành công cao học cách làm việc với thực tế đó chứ không phải chống lại nó bằng cách nghỉ giải lao thường xuyên giữa các đợt tăng năng suất.
4. Kết hợp sự đơn độc
Lượng thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào cho dù bạn là người hướng nội hoặc hướng ngoại, nhưng tuyệt đối tất cả những ai muốn làm được việc lớn cần tìm chút thời gian để cô đơn trong thói quen của họ. 'Hãy dành thời gian ở một mình mỗi ngày. Đó là một cách để quan sát những thói quen và quá trình suy nghĩ không hiệu quả, đồng thời giúp tâm trí của bạn bình tĩnh lại, '' Glei khuyên.
5. Hiển thị
Đó có lẽ là nguyên tắc sâu sắc nhất làm nền tảng cho những thói quen của những người thành công nhất. Đôi khi bạn cảm thấy muốn làm việc, đôi khi bạn không. Những người đạt được những điều tuyệt vời hãy ngồi xuống bàn làm việc của họ. Glei nhấn mạnh rằng bạn phải 'xuất hiện, cho dù bạn có cảm thấy hứng khởi hay không'.
Muốn có thêm thông tin chi tiết về cách điều chỉnh thói quen hàng ngày của bạn để thành công? Mason Curry đã viết cả một cuốn sách về thói quen của những thiên tài sáng tạo, trong khi chuyên gia sử dụng thời gian và tác giả Laura Vanderkam có thông tin chi tiết cụ thể về cách sử dụng tốt hơn các buổi sáng và cuối tuần của bạn.
Bạn kết hợp bao nhiêu nguyên tắc này vào thói quen hàng ngày của mình?
sao Kim ở nhà thứ 7
