Đôi khi thật khó để nhận ra khi chúng ta đang mắc kẹt trong một con đường mòn. Bạn có thể trải qua cơn đau âm ỉ, tê liệt trong các hoạt động hàng ngày và không cảm thấy muốn thay đổi bất cứ điều gì. Xét cho cùng, là con người, chúng ta có khả năng tuyệt vời để thích nghi và đối phó với hầu hết mọi tình huống.
Tuy nhiên, nhược điểm là chúng ta đã quen với những điều khiến chúng ta không hài lòng. Những ý tưởng hay địa điểm chúng ta từng chống lại cuối cùng cũng trở thành những thứ chúng ta bám vào, không phải vì cần hay muốn, mà là vì quen thuộc.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang sa đà vào công việc.
1. Bạn khó bắt đầu làm việc hoặc hào hứng với bất cứ điều gì.
ĐẾN học cho thấy những người bị trầm cảm cảm nhận thế giới khác với những người khác như thế nào. Khi chơi nhạc lạc quan, họ ít để ý hoặc trở nên phấn khích.
Bị mắc kẹt trong một con đường giống như sống trong thế giới bị tắt tiếng, nơi bạn nhìn thấy mọi thứ bằng màu đen và trắng chứ không phải bằng màu sắc sặc sỡ. Đôi khi không phải môi trường xung quanh chúng ta, mà là nhận thức của chúng ta thay đổi thế giới trông như thế nào.
2. Bạn tiếp tục hồi tưởng về quá khứ.
Ai cũng có lúc hoài niệm. Chúng ta thích nghĩ về những kỷ niệm vui vẻ, hạnh phúc, gợi lên những cảm xúc mạnh mẽ. Nhưng khi những ký ức đó được dùng để thay thế cho những trải nghiệm trong hiện tại, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc kẹt ở một nơi nào đó mà bạn không muốn.
Mặc dù thật hấp dẫn khi nhìn về quá khứ qua cặp kính màu hoa hồng, nhưng hãy nhớ rằng có những kỷ niệm đẹp và xấu, và nhiều kỷ niệm khác giữa hai người. Đừng để quá khứ ngăn cản bạn trong hiện tại.
3. Sức khỏe và hạnh phúc của bạn không phải là một ưu tiên.
Khi bạn không quan tâm đến bất cứ điều gì, suy nghĩ bên trong của bạn cũng sẽ được phản ánh ra bên ngoài. Có thể bạn đã ngừng thói quen tập thể dục hàng ngày, bạn không quan tâm đến ngoại hình của mình hoặc bạn không thèm ăn uống lành mạnh nữa.
Rơi vào vết xe đổ là một vòng xoáy dần dần đi xuống ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn. Bằng cách bỏ bê hạnh phúc của bạn, bạn bỏ bê tất cả các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn. Những trải nghiệm tồi tệ trong công việc cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của chúng ta. Nếu gần đây bạn không chăm sóc bản thân, hãy nghĩ xem tại sao lại như vậy.
4. Bạn mơ mộng về một thực tế thay thế.
Thỉnh thoảng trốn thoát là điều hoàn toàn tốt và có thể là một điều tốt. Cho dù đó là trò chuyện với đồng nghiệp, nghe nhạc hay hay cuối cùng là đi nghỉ, làm điều gì đó khác biệt sẽ giúp phá vỡ thói quen của chúng ta và cho phép chúng ta khám phá. Nhưng có thể đã đến lúc phải có những thay đổi lớn hơn khi bạn liên tục nghĩ về việc đang ở một nơi khác thay vì nơi bạn đang ở hiện tại.
Hãy cẩn thận. Mơ mộng quá thường xuyên có thể phá hoại mục tiêu dài hạn của bạn vì nó có thể thay thế cho việc thực sự làm điều gì đó để cải thiện tình hình của bạn. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy cố gắng thay đổi môi trường của bạn .
5. Bạn không thấy mục đích của bất cứ điều gì bạn làm.
Tiền không phải là một động lực rất tốt. Để tận hưởng bất kỳ hình thức làm việc nào, bạn cần phải hiểu rằng ít nhất những gì bạn làm cũng là phần thưởng hoặc sự kích thích.
Hãy tự hỏi bản thân: bạn có đang phát triển hay đang học những kỹ năng mới trong công việc bạn làm không? Nếu bạn bắt đầu cảm thấy trì trệ, đã đến lúc tìm kiếm những vai trò mới hoặc đón nhận những cơ hội học tập mới. Không có nhiều thứ ngoài kia khó chịu hơn việc bạn quay bánh xe tại một chỗ.
6. Bạn thường xuyên thấy mình không được khỏe.
Tôi từng quen một người liên tục bị bệnh dạ dày gần một năm nay do căng thẳng trong công việc. Sau khi bỏ thuốc lá, các bệnh về dạ dày của cô ấy đã biến mất, và kể từ đó cô ấy đã cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Căng thẳng, bất hạnh hoặc mệt mỏi có thể khiến chúng ta cảm thấy đau đớn về thể xác, nhưng chúng ta thường bỏ qua chúng vì chúng ta nghĩ rằng bệnh tật có thể tự khỏi. Giữ tình trạng tồi tệ có thể làm suy giảm sức khỏe của bạn cho đến khi quá muộn.
7. Bạn ở trong một tình huống bởi vì bạn tin rằng không có gì khác ngoài kia.
Đó là một lý do tồi tệ để mắc kẹt ở đâu đó bởi vì bạn không nghĩ rằng có bất kỳ lựa chọn thay thế nào khác. Điều đó trở nên hiển nhiên khi người khác làm điều đó, nhưng chúng ta lại viện đủ thứ lý do cho chính mình.
Khi nói đến việc tìm kiếm việc làm và tìm kiếm những cơ hội tuyệt vời, chúng ta có thể trở nên quá cố gắng để đạt được một điều mà chúng ta nghĩ rằng sẽ không làm được gì khác. Chúng ta quên mất những khả năng khác cũng tốt hoặc tốt hơn.
Mở cho mình cơ hội. Khi bạn khám phá nhiều cơ hội, bạn có thể thấy những gì bên ngoài và đưa ra cho mình các tùy chọn khác nhau để lựa chọn.
