Âm nhạc không chỉ là một cách hay để át đi những người đồng nghiệp quá thích tán gẫu của bạn hoặc khiến bản thân trở nên phấn chấn hơn khi bạn chưa kịp thức dậy lúc 3 giờ chiều Theo khoa học, âm nhạc có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe, tâm trạng và sự tương tác của bạn với người khác.
Không chỉ thực hiện đúng giai điệu, phù hợp với nhiệm vụ bạn đang cố gắng hoàn thành, tăng năng suất , nghe nhạc cùng nhau như một nhóm cũng có thể thúc đẩy sự hợp tác, các nghiên cứu cho thấy. Chơi nhạc tại nhà thậm chí còn giúp gia đình trò chuyện nhiều hơn và cảm thấy gần gũi hơn.
Với âm nhạc có sức mạnh như vậy, không có gì ngạc nhiên khi danh sách phát buổi sáng hoàn hảo có thể giúp bạn thành công cả ngày dài. Đó là theo David Greenberg, một ứng viên Tiến sĩ tại Đại học Cambridge, người nghiên cứu về cách thức mà sở thích âm nhạc và tâm lý học hòa quyện với nhau. Anh ấy hợp tác với nền tảng âm nhạc Spotify để đưa ra danh sách phát hoàn hảo giúp bạn thoải mái nhất, Thời gian báo cáo .
Greenberg nói rằng một bài hát cần ba đặc điểm chính để làm cho phần cắt như một giai điệu đánh thức hoàn hảo: Nó phải xây dựng từ êm dịu đến bơm hơi để giúp bạn thức dậy dần dần; nên tích cực để thiết lập giai điệu trong ngày; và nó phải có nhịp lái để nâng mức năng lượng của bạn. Đây là 20 giai điệu đã tạo nên sự cắt giảm:
- Coldplay - Sống cuộc đời '
- St. Lucia - 'Nâng cao'
- Macklemore và Ryan Lewis - 'Downtown'
- Bill Withers - 'Ngày đáng yêu'
- Avicii - Wake Me Up'
- Pentatonix - 'Tình yêu không thể ngủ yên'
- Demi Lovato - 'Tự tin'
- Arcade Fire - 'Wake Up'
- Hailee Steinfeld - 'Love Myself'
- Sam Smith - 'Tiền bạc trong tâm trí tôi'
- Esperanza Spalding - 'Tôi không thể giúp được gì'
- John Newman - 'Hãy đến và Nhận nó'
- Felix Jaehn - 'Ain’t Nobody (Loves Me Better)'
- Mark Ronson - 'Cảm thấy đúng'
- Clean Bandit - 'Rather Be'
- Katrina and the Waves - 'Walking on Sunshine'
- Imagine Những câu chuyện về rồng - 'Trên đỉnh thế giới'
- MisterWives - 'Phản ánh'
- Carly Rae Jepsen - 'Máu ấm'
- iLoveMemphis - 'Hit the Quan'
Có lẽ đã đến lúc đặt một bài hát mới làm báo thức của bạn.
Nhạc đánh thức ưa thích của bạn là gì?
